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护肤小常识每日分享_春季护肤小常识
2023-04-27
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于护肤小常识每日分享，春季护肤小常识这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
(相关资料图)
1、春天皮脂腺旺盛。这时候如果感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不平衡造成的，而不是“油荒”。大家在使用护肤品的时候，要“轻装上阵”，逐渐把冬天常用的油性面霜换成少油多水的中性乳液。
2、乳液护肤品成分简单，透气性好，使用起来更舒适轻松。
3、春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢加快，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，空气中过敏原和细菌较多。为了避免污染和毛孔堵塞导致的频繁“长痘”，每天出门后都要仔细清洁皮肤。必要的话可以一个月做一次深层护肤。
4、温和去除皮肤表面堆积的角质，促进表皮的新陈代谢，使皮肤自由呼吸。
5、用冷水洗脸是不可取的。
6、很多人认为天气暖和的时候用冷水洗脸更舒服。其实冷水会刺激皮肤毛孔收缩，让脸上的污垢停留在毛孔里，不容易被清除。久而久之，很容易导致皮肤过敏，长痘痘。从护肤的角度来说，一年四季都应该用温水洗脸。
7、频繁去角质是不明智的。
8、许多人认为，经过一个冬天的日晒，皮肤变得粗糙了许多。春天要多去角质，让皮肤变得柔软光滑。事实上，角质层的入侵和防止微生物和细菌的入侵。经常去角质会使皮肤变薄，降低皮肤抵抗力。
9、更容易发生接触性皮炎和皮肤感染。值得一提的是，很多人都听说过含有果酸的护肤品有“嫩肤”的功效，他们“受宠”了。其实果酸的“嫩肤”效果是通过“去角质”来实现的。使用后会有头皮屑从皮肤表面脱落。
10、暴露新皮肤，虽然表面上确实有“嫩肤”效果，但是皮肤会变得非常敏感。
11、防晒工作不懈怠。
12、很多人都知道夏天一定要注意防晒。但是大多数人不知道晒黑其实是从春天开始的。春天虽然没有夏天的烈日，但是干燥多风，紫外线强。皮肤的代谢周期是28天。春天如果不注意防晒，皮肤会受到过多的紫外线照射。
13、夏天会出现晒斑。如果我们那时试图补救，那就太晚了。很多人认为使用美白产品可以让皮肤更白。众所周知，防晒霜是皮肤美白的“源头”。美白产品的主要功能是抑制黑色素生成，
14、不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害，效果相当于“亡羊补牢”。只有做好防晒工作，才能从源头上防止皮肤被晒伤晒黑，让皮肤一年四季都白皙。
15、护理方法因人而异。
16、不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法。皮肤干燥的人要特别注意清洁皮肤过于频繁，用温水洗澡，水温不能太冷也不能太热；碱性低、质量好的香皂或沐浴露都可以，但不容易天天用；去角质不能太勤快，也不能过度。
17、因为干性皮肤薄而嫩，过度清洁会使皮肤更加敏感。油性皮肤的人，春季要加强皮肤清洁护理，尽量选择温和的清洁产品；护肤品以乳液为好，更容易吸收。
18、且毛孔不易堵塞；避免使用可能堵塞毛孔的化妆品，如粉底和面霜。必要的话要做卸妆和深层清洁。
19、春季缓解皮肤瘙痒，首先要选择柔软宽松的棉质衣物，减少对皮肤的刺激。其次，要注意洗澡不要太频繁，避免用沐浴露或肥皂用力擦洗，以免加重瘙痒。因为人体皮肤的瘙痒感受器在40以上会受到抑制，
20、所以皮肤痒的人喜欢用热水洗澡止痒。但如果水温过高，会导致皮肤表面毛细血管扩张，加重皮肤损伤，出现干痒症状。因此，皮肤瘙痒的人应该用温水洗澡，洗完之后立即涂抹具有保湿和滋润效果的护肤品。当瘙痒剧烈时，
21、可用凉毛巾冷敷，以缓解症状。
22、“内外兼修”保健康
23、想要在春天保持皮肤健康，必须坚持“内外兼修”。首先，应勤饮水，如白开水、茶水等，保持皮肤水润。其次，应保证充足睡眠。皮肤在经过了一整天的日晒风吹后，迫切需要“休整”，以补充营养和修复损伤的细胞。
24、晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的最佳时段。第三，应加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。第四，应经常按摩面部皮肤，如用双手顺着面部肌肉、血管走向，
25、缓慢按摩几分钟，以促进血液循环，增加皮肤弹性。第五，要注意调节情绪，因为皮肤神经也受大脑控制，精神不好或长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪中，会影响皮肤血液循环，使皮肤过早衰老。
26、科学食用“感光”蔬果
27、春天以后，各种瓜果蔬菜陆续上市，是补充维生素的大好时机。但从护肤的角度看，还是“选择性食用”为好，
28、因为部分蔬菜、瓜果（如芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等）属于“感光”蔬果，医学上称之为“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果，
29、更容易被太阳晒黑，部分过敏体质者还容易发生光敏性皮炎，甚至出现类似接触性皮炎的症状，如面、颈、手背等部位出现水肿、红斑、小水疱，伴明显瘙痒、烧灼或刺痛感。不少女性喜欢自制果蔬饮料，
30、如芹菜汁、胡萝卜汁等，认为其既营养又方便饮用。殊不知，将光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人体吸收，皮肤更容易晒黑，甚至发生光敏性皮炎。因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐时再吃。
以上就是春季护肤小常识这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。